26.10. Бросить курить-прямо сейчас!

ЕВГЕНИЙ ЯКУШЕВ — Психолог, специалист по нейтрализации психотравм.

Индивидуальные тренинги, когнитивно-поведенческая психология, специалист в области психологии влияния. 

Эксперт Научно-исследовательского Центра Психологии Массовых Коммуникаций.

Автор многочисленных статей по психологии как в прессе, так и в интернет-изданиях.

НА СЕМИНАРЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:

Парадоксальный способ полного освобождения от физиологического дискомфорта во время никотинового голода (этот небольшой сдвиг в мышлении поможет вам ни только уничтожить ваш страх, но и даст вам почувствовать себя легко и комфортно).

Как формируется психологическая зависимость к сигаретам в нашем сознании и почему знания этого механизма поможет вам уже сразу же почувствовать себя некурящим, даже если вы еще курите.

4 простых, но крайне эффективных психотерапевтических упражнения, которые сведут ваше желание закурить до минимума, делая ваше состояние комфортным, уверенным и полностью свободным.

Как, находясь в присутствии других курящих людей или же в обстановке, где раньше у вас возникало сильное желание закурить, вы будете чувствовать себя абсолютно комфортно, даже не думая о том, чтобы затянуться разок-другой.

Секрет удивительной взаимосвязи ваших повседневных житейских дел со страхом неудачи, когда вы бросаете курить  (и как сделав крошечные изменения в вашем мышлении вы сможете магическим образом избавиться от страха захотеть курить снова).

В деталях, как именно необходимо себя вести, чтобы желание закурить улетучилось само собой, как только вы почувствовали первые позывы.

Как одно небольшое осознание снабдит вас непревзойденным пофигизмом относительно того, кто бы вас не соблазнял сделать пару затяжек вновь. Вы будете чувствовать себя уверенно и свободно, даже если все вокруг начали курить самые вкусные и элитные сигареты и предлагать вам их  

Принцип «высшей точки» или как вы можете распрощаться с непреодолимым желанием закурить в любое время, когда вас может побеспокоить это желание.