Семинар на основе гештальт-терапии: «Можно ли в жизни делать только то, что тебе нравится?»

Здесь и сейчас

Мы увидим разницу "Что я должен" и "Что я хочу".

Мы найдем баланс.

Это начнем менять жизнь, 

индивидуальный подход гарантирован.

Как часто мы слышим от других людей фразы типа:

 «в жизни нужно заниматься только тем, чего хочешь», «счастливы люди, которые занимаются любимым делом», «хватить париться – живи как нравится» и.т.д.

Часто слышим и думаем – это же так просто! Я тоже хочу!

Но согласитесь,

не просто начать что-то менять в своей жизни – даже в лучшую сторону.

Мы уже «устаканились» и живем в своем установленном ритме. И делаем чаще то, что НАДО….

Надо, должен, обязан: быть хорошим сыном/дочерью, ходить на пары, учить уроки, хорошо работать и прочее, прочее.

Не то что бы учиться и работать это плохо – просто когда я это ДОЛЖЕН делать — в таком состоянии абсолютно нет энергии, нет радости от проделанной работы, все становится рутиной.

И когда оглядываешься на то, что происходит в твоей жизни, задаешься вопросами:

Что я тут делаю?

Хочу ли я тут быть?

И чего я вообще хочу?

А можно ли в жизни заниматься только тем, что тебе нравится, хочется, приносит радость?

И если можно (а так в один голос говорят психологи всех направлений), то КАК?

На этой встрече мы попробуем разобраться в этих вопросах с помощью одного из подходов психотерапии  – гештальт-терапии.

Кратко описать гештальт-терапию можно как метод, позволяющий развивать осознанность  — а соответственно способность делать свою жизнь интересной, яркой, наполненной смыслом и энергией. 

Основной принцип этого метода – «здесь-и-сейчас».

Как мы обходимся со своими желаниями, потребностями — «здесь-и-сейчас», что нами движет и главное, что нас останавливает  — быть в контакте с собой, окружающим миром  и жить счастливо?

В программе встречи:

• ·        Обнаружение «защитных механизмов» — что меня останавливает?
• ·        Как и когда появляются наши «долженствования»
• ·        Если делать только то, что хочется тебе – это эгоизм?
• ·        Как научится различать голос своих желаний
• ·        Потребность, желание, надобность – как движется энергия в этих состояниях
• ·         «Хочу» и «надо»  — две полярности в жизни. Как найти баланс?

Ведущий:

Бахтин Илья

клинический психолог, гештальт-терапевт,

научный сотрудник отдела

профессионального психологического обеспечения

ВУНЦ ВМФ «Военно-морская академия» 

P.S. Данная встреча не учить жить беззаботно, наоборот, мы предлагаем познать Ваши истинные желания и должествования. И находит правильные решения, как делать выбор, и находить баланс, который подходит именно Вам. 

Стоимость участия:

По предоплате — 400 руб.

На месте — 600 руб.

Вход строго по спискам.

Во время вечера Вам будут предложены чай, кофе, угощения.

Спасибо за внимание и, конечно же, за участие!

Количество мест ограниченно,

Регистрируйтесь прямо сейчас!

С любовью, руководитель тренинг-центра,

Вера Погребняк.